venres, 9 de marzo de 2018
MOSTRA DE MAPAS DE ORIENTACIÓN DO BARCO VALDEORRAS
A continuación tedes os mapas usados no Campionato Galego Escolar que tipo lugar no 2013 no mapa semiurbano do Barco de Valdeorras e que abrangue o Paseo do Malecón e o Parque do Salgueiral:
venres, 5 de abril de 2013
CAMPIONATO GALEGO de ORIENTACIÓN ESCOLAR 2013 (O BARCO DE VALDEORRAS)
Ola, quería ofreceres la siguiente información:
Boletín 1 da proba: con toda a información. Especialmente interesante o relativo á zona de saída e meta. Aconsellase a súa lectura completa.
https://docs.google.com/file/d/1pyXyzsSxVbqH0Dz8DDDea6xLLd5BrJ94kUFncSPubSK_ugbXZ_R-nSo81A_r/edit?usp=sharing
Mapa da proba: Adxunto imaxe coa zona a utilizar. Haberá que cruzar a pasarela e a maioría das balizas estarán na zona de parque-bosque coñecida como o Salgueiral. Aconsellovos que sigades os camiños. Este mapa esta homologado pola FEDO e foi estreado en maio de 2012 por mor dunha proba federada. A vexetación pode ter sufrido variacións desde entón e máis tendo en conta esta primavera chuviosa que temos.
Consellos para O-Sprint: adxuntovos tamén un enlace cun vídeo filmado por un rapaz de 12 anos que entrevista ao ex-campión inglés desta modalidade. Da 3 consellos que relato a continuación:
1.- Aproximarse ao control polo lado contrario ao de saída do mesmo. Así non haberá parón ningún.
2.- Tomar unha decisión sobre como atacar un control con antelación e mantela. Non dubidar.
3.- Estar atento para visualizar de antemán detalles (controles) que visitarás más tarde.
Podedes procuralo en youtube como: Sprint Orienteering Training Tips
O vídeo está en inglés, pero xa se sabe que vale máis unha imaxe que mil palabras. Ademáis hai texto de apoio.
Se queredes algo de practica simulada podedes acceder a dúas demos gratuitas dos seguintes xogos. Veñen en inglés, pero hoxe en día non é díficil entender as instruccións e aprender a usar os comandos con traductores como o de Google:
- Catching features (Tomando detalles): http://www.catchingfeatures.com/demo.php
- Orienteering simulator: http://www.suunnistussimulaattori.net/portal_en/index.php
O primeiro é americano é o segundo finés. Este ano que temos a unha asistente de Comenius finlandesa no centro (Tiina) como compañeira, non puidemos ter máis sorte, porque se tedes algunha dúbida, podedes preguntarlle a ela tamén. Ademáis este ano celebrarase o Campionato do Mundo en Finlandia:
http://www.woc2013.fi/ssl/woc.nsf/start
Que vós vaia ben! O segredo do éxito esta na preparación. Non o esquezades!
Boletín 1 da proba: con toda a información. Especialmente interesante o relativo á zona de saída e meta. Aconsellase a súa lectura completa.
https://docs.google.com/file/d/1pyXyzsSxVbqH0Dz8DDDea6xLLd5BrJ94kUFncSPubSK_ugbXZ_R-nSo81A_r/edit?usp=sharing
Mapa da proba: Adxunto imaxe coa zona a utilizar. Haberá que cruzar a pasarela e a maioría das balizas estarán na zona de parque-bosque coñecida como o Salgueiral. Aconsellovos que sigades os camiños. Este mapa esta homologado pola FEDO e foi estreado en maio de 2012 por mor dunha proba federada. A vexetación pode ter sufrido variacións desde entón e máis tendo en conta esta primavera chuviosa que temos.
Consellos para O-Sprint: adxuntovos tamén un enlace cun vídeo filmado por un rapaz de 12 anos que entrevista ao ex-campión inglés desta modalidade. Da 3 consellos que relato a continuación:
1.- Aproximarse ao control polo lado contrario ao de saída do mesmo. Así non haberá parón ningún.
2.- Tomar unha decisión sobre como atacar un control con antelación e mantela. Non dubidar.
3.- Estar atento para visualizar de antemán detalles (controles) que visitarás más tarde.
Podedes procuralo en youtube como: Sprint Orienteering Training Tips
O vídeo está en inglés, pero xa se sabe que vale máis unha imaxe que mil palabras. Ademáis hai texto de apoio.
Se queredes algo de practica simulada podedes acceder a dúas demos gratuitas dos seguintes xogos. Veñen en inglés, pero hoxe en día non é díficil entender as instruccións e aprender a usar os comandos con traductores como o de Google:
- Catching features (Tomando detalles): http://www.catchingfeatures.com/demo.php
- Orienteering simulator: http://www.suunnistussimulaattori.net/portal_en/index.php
O primeiro é americano é o segundo finés. Este ano que temos a unha asistente de Comenius finlandesa no centro (Tiina) como compañeira, non puidemos ter máis sorte, porque se tedes algunha dúbida, podedes preguntarlle a ela tamén. Ademáis este ano celebrarase o Campionato do Mundo en Finlandia:
http://www.woc2013.fi/ssl/woc.nsf/start
Que vós vaia ben! O segredo do éxito esta na preparación. Non o esquezades!
mércores, 16 de maio de 2012
A ESMORGA: PERCORRIDO PERMANENTE de ORIENTACIÓN DEPORTIVA-LITERARIA
Agora xa podedes desfrutar deste percorrido, sobreimpreso nun mapa homologado para Orientación Deportiva Sprint, polas rúas do casco vello de Ourense. En vez das típicas balizas de orientación teredes que procurar os azulexos azuis que ilustran e recollen distintos parágrafos da obra máis universal de Eduardo Blanco Amor. Estan ubicados, na súa maioría, sobre a fachadas de distintos edificios a 3 metros de altura. Se queredes descargar o folleto-croquis con todas eles e máis información literaria sobre o percorrido, ide ao seguinte enlace: http://www.ourense.es/portalOurense/RecursosWeb/DOCUMENTOS/1/0_2708_4.pdf
Iso si hai un par de placas que estan mal sinaladas (teredes que adiviñar cais son) no croquis do devandito PDF. Fiaros do mapa de Orientación Deportiva que se amosa a continuación.
Colocouse dun xeito simbólico o triángulo de saída (non hai ningun sinal nesa ubicación) na Praza Maior; pero se queredes encetar o percorrido xa onde esta o primeiro control, non tedes máis que achegaros á Delegación de Sanidade que esta na Avenida de Zamora, a apenas 100m do Xardín do Posío.
Podedes tratar de facer o percorrido na orde númerica secuencial o por orde libre (tipo Score). Se queredes respectar os tempos da novela teriades que facelo do primeiro xeito.
Que o desfrutedes!
P.D.- Se alguen quere un dossier didáctico para o alumnado co correspondente para o profesorado que xira en torno ao uso do roteiro deste mapa, non ten maís que solicitalo gratuitamente no mail: orientaourense@gmail.com
Iso si hai un par de placas que estan mal sinaladas (teredes que adiviñar cais son) no croquis do devandito PDF. Fiaros do mapa de Orientación Deportiva que se amosa a continuación.
Colocouse dun xeito simbólico o triángulo de saída (non hai ningun sinal nesa ubicación) na Praza Maior; pero se queredes encetar o percorrido xa onde esta o primeiro control, non tedes máis que achegaros á Delegación de Sanidade que esta na Avenida de Zamora, a apenas 100m do Xardín do Posío.
Podedes tratar de facer o percorrido na orde númerica secuencial o por orde libre (tipo Score). Se queredes respectar os tempos da novela teriades que facelo do primeiro xeito.
Que o desfrutedes!
P.D.- Se alguen quere un dossier didáctico para o alumnado co correspondente para o profesorado que xira en torno ao uso do roteiro deste mapa, non ten maís que solicitalo gratuitamente no mail: orientaourense@gmail.com
sábado, 14 de abril de 2012
Carreira Ori Vigo (CUVI 21 Abril)
A continuación podedes ver o mapa co que vós ides encontrar. Correspondese cun percorrido de nivel 5. En INICIACIÓN CURTA o percorrido será de nivel 1 e o mapa irá con máis detalle porque será a unha escala maior (1:7500), polo que será máis fácil de interpretar que este. A zona de saída-meta será a mesma. Onde estan os 2 círculos concéntricos atopase o Centro Comercial-cafeteria.
A maioría das cruces negras do mapa son grandes postes da luz. Algunha é o típico panel co nome dunha facultade. Atención ás edificacións en gris claro. Son zonas porticadas a través das que se pode pasar.
A última novidade que publicaron sobre a proba en: http://agaco.es/ foi un documento sobre como se van organizar as saídas. Ver no seguinte enlace:
https://agaco.intranetdeportiva.com/intranet/media/attachments/file/4f8837d400b03-esquema_saida.pdf
Todas a información sobre a proba esta en: http://agaco.es/gl/events/view/4f7c1b817c87e/
O venres 20 máis tardar, publicarán aí a listaxe de horas de saída. Procurar por Clube Trevinca-Barco, que vai ser a entidade a través da que nós inscribamos.
Para rematar vai un croquis de como acceder máis rápido. Hai quen preferirá ir por Puxeiros-Mos, pero eu normalmente vou por este rota. Leva unha hora e dez minutos.
Aquí está o croquis proporcionado pola organización.
venres, 25 de febreiro de 2011
ENTREGA LIBRETAS 2º TRIMESTRE: 1 DE MARZAL
A partir do 1 de marzal procedérase á recolleita de libreta de EF para a súa corrección. Non se correxirán libretas máis ala do dia 15 dese mes.
O Profesor de EF
Xan M. Trigo Recarey
O Profesor de EF
Xan M. Trigo Recarey
mércores, 23 de febreiro de 2011
MAPAS DE ORIENTACIÓN DEPORTIVA: ALLARIZ, OURENSE E A ESMORGA
Ola! Recollense aquí os seguintes enlaces:
- Mapa Allariz 1:5000 realizado en 1995 por Francisco Cobas:
https://docs.google.com/leaf?id=0BwCNpGMPoalHNzNkZjNiNWMtNmM5ZC00MjE5LWE2MzgtNTlkZWUxOTBhZDdj&sort=name&layout=list&num=50
- Mapas de Ourense 1:4000 cos trazados do Iº Campionato Escolar Provincial 2009:
Percorrido 1 (Categoria Infantil):
https://docs.google.com/document/d/1j6AMkJjkyoE02z531F840GQpWxvJQ1nULFYDkmvbNyo/edit?hl=es
Percorrido 2 (Categoria Cadete):
https://docs.google.com/document/d/1FsZ6wU5D_TTEOpgnEHY7akFbp2_-ExmT5vpCotCAK2o/edit?hl=es
Para rematar hai vai un regaliño para desfrutar coas vosas amizades, familia ou viciños. Tratase do mesmo Mapa de Ourense pero co trazado do Percorrido Literario de A Esmorga, que algúns xa fixestes no pasado trimestre, seguindo aos personaxes desa novela de Eduardo Blanco Amor. Aí vai o enlace:
No croquis do díptico hai dous erros de ubicación das placas. En particular, refírome a que esta enfronte do Líceo (P.C.7) e a que esta perto do Belen de Baltar, na Praza de San Cosme (P.C.3). No mapa de orientación estan ben colocados.
Por último lembrar que non esquezades respectar as Normas de Circulación Vial.
Que os desfrutedes!
- Mapa Allariz 1:5000 realizado en 1995 por Francisco Cobas:
https://docs.google.com/leaf?id=0BwCNpGMPoalHNzNkZjNiNWMtNmM5ZC00MjE5LWE2MzgtNTlkZWUxOTBhZDdj&sort=name&layout=list&num=50
- Mapas de Ourense 1:4000 cos trazados do Iº Campionato Escolar Provincial 2009:
Percorrido 1 (Categoria Infantil):
https://docs.google.com/document/d/1j6AMkJjkyoE02z531F840GQpWxvJQ1nULFYDkmvbNyo/edit?hl=es
Percorrido 2 (Categoria Cadete):
https://docs.google.com/document/d/1FsZ6wU5D_TTEOpgnEHY7akFbp2_-ExmT5vpCotCAK2o/edit?hl=es
Nos lugares onde se ubican os controis destes dous percorridos non atoparades ningunha baliza a dia de hoxe.
Para rematar hai vai un regaliño para desfrutar coas vosas amizades, familia ou viciños. Tratase do mesmo Mapa de Ourense pero co trazado do Percorrido Literario de A Esmorga, que algúns xa fixestes no pasado trimestre, seguindo aos personaxes desa novela de Eduardo Blanco Amor. Aí vai o enlace:
Andando leváravos unha media hora. Os controis coinciden na súa maioría cunhas placas azuis situadas nas paredes dos edificios a uns 3m de altura, nas que recollen pasaxes da obra. Os dous últimos controis son a estatua do autor (PUNTO DE CONTROL 9: Xardíns do Bispo Cesáreo) e unha placa ubicada na casa onde naceu (P.C. 10: Rúa Lepanto). Dicer aquí, que o Triángulo de Saída máis os dous círculos concéntricos que indican a Meta no mapa, non teñen reflexo no terreo con ningun elemento indicador (placa, baliza,..). Colocaronse na zona da Praza Maior por ser este lugar un punto de encontro habitual.
Se queredes descargar o díptico editado polo Concello de Ourense sobre este roteiro, ver o seguinte enlace:
http://www.ourense.es/portalOurense/RecursosWeb/DOCUMENTOS/1/0_2708_4.pdfNo croquis do díptico hai dous erros de ubicación das placas. En particular, refírome a que esta enfronte do Líceo (P.C.7) e a que esta perto do Belen de Baltar, na Praza de San Cosme (P.C.3). No mapa de orientación estan ben colocados.
Por último lembrar que non esquezades respectar as Normas de Circulación Vial.
Que os desfrutedes!
sábado, 15 de xaneiro de 2011
VÍDEOS DE ORIENTACIÓN DEPORTIVA: VÉMONOS NA FRAGA!
Neste 2º trimestre dentro do tema de Actividades Físico-Deportivas na Natureza abordaremos esta nova disciplina en plena expansión na Galiza. Podedes ver os seguintes vídeos sobre este deporte nos enlaces que se ofrecen a continuación:
- Reportaxe sobre Orientación na TVG: http://www.youtube.com/user/juananto#p/u/3/N0j-Fa6vUlQ
VÍDEOS DE APRENDIZAXE
- El Deporte del Bosque (I): http://www.youtube.com/watch?v=rF34oSmT9Wg&playnext=1&list=PLCFBB692001972F0F
- Reportaxe sobre Orientación na TVG: http://www.youtube.com/user/juananto#p/u/3/N0j-Fa6vUlQ
VÍDEOS DE APRENDIZAXE
- El Deporte del Bosque (I): http://www.youtube.com/watch?v=rF34oSmT9Wg&playnext=1&list=PLCFBB692001972F0F
- El Deporte del Bosque (II): http://www.youtube.com/watch?v=xSXoyLnmKTc&playnext=1&list=PLCFBB692001972F0F
- El Deporte del Bosque (III): http://www.youtube.com/watch?v=sCaX8jD4m44&NR=1
- Orienteering for beginners (en Inglés): Vídeo de 5 minutos moi fácil de entender no que un neno explica como discurre unha proba de orientación. O máis visto en internet a nivel mundial. Todo un éxito!: http://www.youtube.com/watch?v=OZOI9kKuA4I
COMPETICIÓNS DE ORIENTACIÓN
- Vídeo promocional do Campionato do Mundo Hungria 2009: http://www.youtube.com/watch?v=qI4n4s8jJ6U
- Follow me (Sígueme) vídeo de Thierry Georgiou, o francés campión do mundo: http://www.youtube.com/watch?v=_YrNWVzdKGk&playnext=1&list=PLB03775CDE3D957F9
- Saída en masa da Jukkola, proba de remudas finlandesa con 15000 participantes que dura 24 H: http://www.youtube.com/watch?v=8LbjAtK7Www&playnext=1&list=PL1F68B54E3036BCD1
- Vídeo da proba urbana do Mundial de Orientación en Bicicleta de Montaña, celebrada en Chaves en xuño do 2010: http://www.youtube.com/watch?v=lvfvIuO5AwA&feature=player_embedded#at=36
Subscribirse a:
Publicacións (Atom)